近年、紫外線対策として注目を集めている「飲む日焼け止め」。塗るタイプの日焼け止めと合わせて使用することで、より高い効果を得ることができるとされています。特に、夏場や屋外での活動が増える季節には、肌への負担を軽減するために検討したいアイテムです。
飲む日焼け止めは、サプリメントとして摂取されるもので、主に紫外線から肌を保護するための成分を含んでいます。これらは体内から肌をサポートし、傷つきやすい肌を守る働きを持っています。
飲む日焼け止めの主成分
飲む日焼け止めには、一般的に「ニュートロックスサン」と「フェーンブロック」という二つの主要成分が含まれています。ニュートロックスサンは地中海で取れる天然の植物成分で、活性酸素を除去する働きがあり、DNAのダメージを抑える効果があります。一方、フェーンブロックはシダ類から抽出した成分で、紫外線を防ぐと同時にダメージを受けた肌を修復する性質を持っています。
飲む日焼け止めの選び方
飲む日焼け止めを選ぶ際は、いくつかのポイントに注意する必要があります。
主成分の確認
まずは、飲む日焼け止めに使われている主成分を確認することが重要です。科学的な根拠があるか、またその効果が研究されているかをチェックし、信頼性の高い製品を選ぶようにしましょう。
その他の成分を確認
主成分以外にも、飲む日焼け止めには様々な有効成分が含まれています。抗酸化作用のあるビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、リコピンなどが含まれているものを選ぶと、肌の健康をトータルでサポートすることができます。
飲みやすい形状を選ぶ
サプリメントは継続して飲むことが必要であるため、飲みやすさも重要なポイントです。粒の大きさや飲み込みやすさ、1粒あたりのコストも考慮に入れて選ぶようにしましょう。
人気の飲む日焼け止め「ヘリオケア」
飲む日焼け止めの中でも特に人気なのが「ヘリオケア」です。
ヘリオケアの成分と効果
ヘリオケアの主成分はフェーンブロックのみではなく、ビタミンDやビタミンC、ビタミンEなどの栄養成分も配合されています。化学薬品は一切使っておらず、安全性が高いとされています。
このサプリメントは、日光を浴びる30分前に服用することで、以下の効果が期待できます：
- 抗酸化作用
- 免疫防御作用
- 皮膚構造維持作用
- DNA保護作用
活性酸素による肌への影響を軽減し、シミやしわを防ぐ効果があります。また、紫外線によるDNAの損傷を防ぐことで、皮膚がんを予防する可能性も示唆されています。
ヘリオケアと同時におすすめできる施術
飲む日焼け止めを活用するうえで、同時に美容施術を行うこともおすすめです。以下に、ヘリオケアと同時に受けることができる施術を紹介します。
白玉点滴・白玉注射
美容成分のグルタチオンを使用した施術です。アンチエイジング効果や美白効果が期待でき、皮膚のターンオーバーを促進します。
高濃度ビタミンC点滴
大量のビタミンCを直接投与することで、免疫力を高め、シミの生成を抑制します。
水光注射
ソフトヒアルロン酸を皮膚に注入することで、肌の弾力性や保湿力を向上させます。
サリチル酸マクロゴールピーリング
古い角質を取り除き、肌の再生を促進する施術です。美肌効果が期待できます。
紫外線の影響とビタミンDの関係
紫外線には、UVBとUVAの二種類があります。UVBは主に皮膚を日焼けさせる要因であり、UVAは皮膚の奥まで浸透し、コラーゲンを損傷させる影響を持っています。
一方で、紫外線はビタミンDの生成にも重要な役割を果たします。ビタミンDは骨や歯に必要不可欠な栄養素であり、紫外線を適度に浴びることで体内で生成されます。
飲む日焼け止め「ヘリオケア」には、ビタミンDも配合されているため、紫外線対策を行いながらビタミンDの摂取も同時に行える点が大きなメリットです。
飲む日焼け止めの正しい使い方
飲む日焼け止めは、毎日継続して摂取することが大切です。外出しない日でも定期的に摂取することで、体内での紫外線に対する抵抗力を向上させます。サプリメントの効果は継続することで実感できるため、飲む時間を決めるなどして生活に取り入れましょう。
また、飲む日焼け止めを利用しているからといって、完全に紫外線を防げるわけではありません。必ず塗るタイプの日焼け止めや帽子、日傘なども併せて使用することが重要です。
まとめ
飲む日焼け止めは、紫外線対策として非常に有用なアイテムです。特にヘリオケアは、主成分やビタミン類が豊富であり、科学的な裏付けも持つことから、多くの人にとって信頼のおける選択肢となります。さらに、各種美容施術と併用することで、自信のある美肌を手に入れるチャンスを広げることができます。
紫外線は将来的にシミやしわの原因になるため、しっかりと対策を行い、肌を守りましょう。同時にエステサロンでのケアや施術も取り入れ、美しい肌をキープするための手助けを受けることをおすすめします。
