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: 新着

失敗なし！はじめてのエステサロンの上手な選び方＆初心者も安心のサロンとは

2023/2/8

はじめてのエステサロン選びエステサロンで施術を受けることは、楽しみな反面、不安な気持ちもありますよね。特にはじめて行くエステサロンでは、どんなことを確認すればいいのか事前に抑えておくことが重要です ...

: 新着

１週間で太ももを痩せさせる方法はある？「太くなる3つの原因」

2023/1/26

太ももの余分な脂肪を取り除くのは 1週間では難しいです。しかし食事と運動計画を少し変えるだけで、サイズダウンさせることは不可能ではありません。今回は、太ももが太くなる3つの原因、太ももを細くする ...

: 健康美容・美肌

筋トレはメリットだらけ【美肌・アンチエイジングにも】

2023/8/16

「ダイエットに良い」「健康に良い」という理由で取り組んでいる人も多い筋トレですが、これ以外にもたくさんのメリットがあります。私も筋トレしてみようかな〜・・という人向けに、筋トレの意外なメリットを紹介 ...

: フェイシャルエステ

フェイシャルエステに行くときメイクはしたままでOK？落とすべき？

2023/2/13

フェイシャルエステには、メイクしたままでOKです。ただし、エステ効果を最大限に引きだすだめ、気を付けるべき注意事項がたくさんあります。今回は、フェイシャルエステ前後のメイク事情について詳しく解説い ...

: 新着

デコルテをきれいに見せるには？キレイに見えない理由と正しいケア方法を解説

2023/1/12

デコルテがきれいな人を見て、魅力的だと感じた経験がある人は多いのではないでしょうか。その一方で「自分のデコルテ部分があまりキレイに見えない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。今回は、きれい ...

: 新着

筋膜リリースでダイエット効率もアップ！痛みが少なく健康な身体へ

2023/1/11

筋膜リリースは、痛みを軽減し健康的なカラダに導くための方法です。筋膜にアプローチするエステ施術の一種で、筋膜リリースを定期的に行うことで、筋肉の機能を向上させ、痛みを軽減し、さらにはダイエットを促 ...

: 新着

痩身エステは効果があるのか？効果を高めるには？

2023/1/10

厳しい食事制限やリスクの高い手術をせずに、効果的に痩せる方法をお探しですか？それなら、痩身エステの施術を検討してみてはいかがでしょうか。痩身エステは、単なる減量だけでなく「部分痩せ」「セルライトケ ...

: フェイシャルエステ

ハーブピーリングの効果と特徴【メリットデメリットについて解説】

2025/3/12

現代社会において、肌トラブルや加齢による悩みは多くの方に共通する問題です。中でも、シミ、くすみ、ニキビ跡、毛穴の開きなどの肌トラブルは、外見だけでなく内面の自信にも大きな影響を与えます。そんな中、自然 ...

: 健康

冷え性の4つのタイプをエステプランナーが解説！【タイプ別に解決法も紹介】

2023/12/13

冷え性は多くの人が抱える悩みの一つであり、特に女性にとっては日常生活に大きな影響を与えます。しかし、冷え性にはいくつかのタイプがあり、それぞれに適した対策が異なります。今回は、冷え性の4つのタイプ ...

: 美容・美肌

【冬の顔たるみの原因】頭蓋骨痩せを防ぐ日々のケアにDMK（ケイ素サプリメント）

2023/12/13

冬の寒さは、私たちの肌に様々な影響を与えます。今日は、冬特有の肌の悩み、「頭蓋骨痩せ」と顔のたるみに焦点を当て、日々のケアとしてDMK（ケイ素サプリメント）の使用をお勧めしたいと思います。 &nbs ...

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