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: エステサロン

現代人の低体温問題とハイパーナイフEXの役割

2024/1/27

現代人の低体温問題とは何か現代人が直面している健康問題の一つに、基礎体温の低下があります。科学的研究によると、過去50年間で成人の基礎体温は平均0.6度、子供では1度も低下しています。特に女性にお ...

: フェイシャルエステ

老廃物とリンパの関係を理解しゴリゴリ顔を解消【美肌へ導くマッサージ法をご紹介】

2024/1/25

はじめに：ゴリゴリ顔の悩みとは皆さん、こんにちは。エステティシャンの私から、顔のコリやゴリゴリ感に悩む方へ、美肌へ導くセルフマッサージの秘訣をお伝えします。顔のゴリゴリ感は、老廃物の蓄積やリンパの ...

: 健康

【クルクミンの効果】含まれている食品や副作用などを解説

2024/1/24

自然由来の成分「クルクミン」は、美と健康を追求する私たちにとってまさに宝のような存在です。この黄色いパウダーは、ただのスパイスではありません。ウコン（ターメリック）の根から抽出されるこの成分は、 ...

: ダイエット

黒酢を飲み続けた結果【黒酢ダイエットの真実と効果的な活用法】

2024/1/22

近年、ダイエットや健康維持のために「黒酢」を取り入れる人が増えています。しかし、実際に黒酢を利用する際には、その効果的な飲み方や継続期間について正しい知識が不可欠です。この記事では、黒酢ダイエット ...

: 新着

【2024上島珈琲】モーニングのカロリーは？低いカロリーでダイエット中におすすめのメニュー4選

2024/1/20

上島珈琲のモーニングは、忙しい朝でもしっかりと栄養を摂りながら、リーズナブルに楽しめると人気です。特にダイエット中の方には、カロリーを意識しながら美味しい朝食を楽しめるメニューが揃っています。今回は、 ...

: 新着

とろけるチーズの保存術｜開封後の期限とカビ予防法

2024/1/19

とろけるチーズは、料理にコクと風味を加える便利な食材です。パスタやピザ、グラタン、トーストなど、幅広い料理に手軽に使用でき、子供から大人まで人気があります。その美味しさと手軽さから、ついつい多めに買っ ...

: 美容・美肌

暖かい衣類でかゆみや乾燥を感じるヒートテック症候群とは何か？　　

2024/1/17

寒い季節が近づくと、私たちはより暖かい衣類を求め始めます。特に人気なのが、吸湿発熱素材を使用した衣類で、ヒートテック製品がその代表例です。しかし、この快適さの裏には、いくつかの皮膚の問題が潜んでいるか ...

: 健康

水素水を飲み続けた結果【水素水に期待できる効果と経験談】　

2024/1/15

水素水が美容と健康業界で注目されているのは周知の事実です。水素水は文字通り、水素ガスが溶け込んだ水のことを指します。その最大の特徴は、体内の活性酸素を取り除くと言われていることです。活性酸素は過剰に ...

: 健康

ハードゲイナーのチェック方法や特徴を徹底解説！

2024/1/14

ハードゲイナーとは？その特徴を知ろうハードゲイナーという言葉を聞いたことはありますか？これは、体重や筋肉が増えにくい人を指す言葉で、特に筋トレやダイエットの分野でよく使われます。しかし、この特徴は ...

: フェイシャルエステ

エステを受けた後にニキビが悪化したら好転反応？【その他の考えられる原因】　

2024/1/12

エステを受けた後にニキビが悪化すると、多くの方が不安になります。これは「好転反応」なのでしょうか、それとも他の原因があるのでしょうか。このブログでは、エステ後のニキビ悪化の原因と、それに対する適切な ...

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