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: 美容・美肌

暖かい衣類でかゆみや乾燥を感じるヒートテック症候群とは何か？　　

2024/1/17

寒い季節が近づくと、私たちはより暖かい衣類を求め始めます。特に人気なのが、吸湿発熱素材を使用した衣類で、ヒートテック製品がその代表例です。しかし、この快適さの裏には、いくつかの皮膚の問題が潜んでいるか ...

: 健康

水素水を飲み続けた結果【水素水に期待できる効果と経験談】　

2024/1/15

水素水が美容と健康業界で注目されているのは周知の事実です。水素水は文字通り、水素ガスが溶け込んだ水のことを指します。その最大の特徴は、体内の活性酸素を取り除くと言われていることです。活性酸素は過剰に ...

: 健康

ハードゲイナーのチェック方法や特徴を徹底解説！

2024/1/14

ハードゲイナーとは？その特徴を知ろうハードゲイナーという言葉を聞いたことはありますか？これは、体重や筋肉が増えにくい人を指す言葉で、特に筋トレやダイエットの分野でよく使われます。しかし、この特徴は ...

: フェイシャルエステ

エステを受けた後にニキビが悪化したら好転反応？【その他の考えられる原因】　

2024/1/12

エステを受けた後にニキビが悪化すると、多くの方が不安になります。これは「好転反応」なのでしょうか、それとも他の原因があるのでしょうか。このブログでは、エステ後のニキビ悪化の原因と、それに対する適切な ...

: フェイシャルエステ

たるみの意外な原因「立毛筋」って何？【毛穴の筋肉が肌の弾力性にも影響】

2024/1/16

これまで、肌のたるみや毛穴の開きは主にコラーゲンやエラスチンの減少、または生活習慣や環境要因に起因すると考えられていました。しかし、最近の研究で、肌の弾力性に大きな影響を与える「立毛筋」という新しい ...

: ダイエット

【脂肪0ヨーグルトのデメリット】食べても本当に太らないのか？

2024/1/10

最近よく耳にするのが、「脂肪0のヨーグルトなら体重を気にせず食べられる」という話。でも、本当にその通りなのでしょうか？このブログでは、脂肪0ヨーグルトのデメリットと、それが体重に与える影響についてお ...

: 健康

【上半身だけ太りたい女性向け】うまく上半身に脂肪をつける方法！

2024/1/9

上半身のあばらが浮いてしまうのが嫌で、上半身だけ太る方法を知りたい！という女性も少なからずいます。今日は、「上半身だけを太らせたい」という一部の女性の願望に焦点を当てたブログをお届けします。 &nb ...

: ダイエット健康

【塩抜きダイエットで痩せる理由】やり方やおすすめの食材・調味料を紹介

2024/1/7

今日は「塩抜きダイエット」についてお話ししたいと思います。健康と美容に密接に関わるこのダイエット方法は、ただ体重を減らすだけでなく、体全体の調和をもたらす素晴らしい方法です。塩抜きダ ...

: 新着

ほっともっとのカロリー低い順！ダイエット向きのメニューも紹介

2024/1/5

「ほっともっと」と聞いて思い浮かべるのは、種類豊富なお弁当を提供する外食チェーンの存在。手軽においしい食事を楽しむことができる一方で、ダイエット中の人々にはカロリーを気にしながらメニューを選ぶ必要があ ...

: 新着

体にいいスポーツドリンクはどれ？添加物の少ない・人工甘味料不使用のおすすめを解説

2024/1/3

スポーツドリンクは、運動中や汗をかいたときに失われる水分や電解質を補うために作られた飲料です。主に、ナトリウムやカリウム、カルシウムなどの電解質と、エネルギー源となる糖分が含まれています。しかし、選ぶ ...

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