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乾燥した培養皮膚と保湿された培養皮膚を比較したところ、乾燥した皮膚の方が、ストレスホルモンのコルチゾールを多く分泌しているということが実験で明らかになりました。 しかもこの分泌されるコルチゾールの量は ...

今回は、マッサージで目の下のたるみを改善する方法についてご紹介します。 目の下のたるみの原因、症状に合わせたマッサージ方法、マッサージに活用できるグッズなどを紹介していきます。 目の下のたるみを自然に ...

外出先でヘルシーな食べ物を探すのは大変ですが、実はコンビニで買えるダイエット食品は意外と充実しているのです。 旅先・お出かけ先・忙しい時でもヘルシーに過ごせるよう、コンビニで買えるおすすめのダイエット ...

フェイシャルエステに期待できる効果は、主に以下の５つです。 それぞれの効果についてご紹介していきます。   １：美肌効果 フェイシャルエステの効果で最も多いのが、美肌効果です。 フェイシャル ...

もうすぐバレンタインデー！ ご馳走やスイーツが食べたい！という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 でも、ダイエットや摂取カロリーを気にしていると、チョコレートを食べるのは無理なように思えます。そん ...

はじめてのエステサロン選び エステサロンで施術を受けることは、楽しみな反面、不安な気持ちもありますよね。 特にはじめて行くエステサロンでは、どんなことを確認すればいいのか事前に抑えておくことが重要です ...

太ももの余分な脂肪を取り除くのは 1週間では難しいです。 しかし 食事と運動計画を少し変えるだけで、サイズダウンさせることは不可能ではありません。 今回は、太ももが太くなる3つの原因、太ももを細くする ...

「ダイエットに良い」「健康に良い」という理由で取り組んでいる人も多い筋トレですが、これ以外にもたくさんのメリットがあります。 私も筋トレしてみようかな〜・・という人向けに、筋トレの意外なメリットを紹介 ...

フェイシャルエステには、メイクしたままでOKです。 ただし、エステ効果を最大限に引きだすだめ、気を付けるべき注意事項がたくさんあります。 今回は、フェイシャルエステ前後のメイク事情について詳しく解説い ...

デコルテがきれいな人を見て、魅力的だと感じた経験がある人は多いのではないでしょうか。 その一方で「自分のデコルテ部分があまりキレイに見えない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は、きれい ...