よもぎ蒸しとは？
よもぎを煎じた蒸気を下半身中心に体全体に浴び吸収させる中国の療法です。女性の健康促進に効果があるとされていて身体の中の老廃物を排出することができます。
蒸気によって身体が温まり、血行が良くなるためデトックス効果や冷え性改善に効果があるとされています。また、肌の保湿効果や、女性の生理痛緩和、更年期障害の改善などの効果も期待されています。
よもぎ蒸しには、以下のような効果が期待されています。
よもぎ蒸しの効果
デトックス効果
よもぎに含まれる成分が、汗や尿などの排泄物を促進し、体内の老廃物や余分な水分を排出することができます。そのため、デトックス効果が期待できます。
血行促進効果
蒸気によって身体が温まり血行が良くなるため、筋肉の緊張を緩和することができます。また、血流がよくなることで、体内の栄養や酸素が運ばれやすくなり、代謝も促進されます。
美肌効果
よもぎに含まれるタンニンやビタミンEなどの成分が、肌の保湿効果を高め、キメを整える効果が期待できます。また、デトックス効果によって肌荒れや吹き出物の改善にもつながるとされています。
女性特有の悩みの改善
よもぎ蒸しは、女性の生理痛やPMS、更年期障害などにも効果が期待できます。蒸気によって下腹部の血流が良くなることで、痛みの軽減や不快感の改善につながるとされています。
よもぎ蒸しの老廃物はどこから出る？
汗腺からの老廃物排出
よもぎ蒸しをすることで体内の老廃物は汗腺から排出されます。よもぎ蒸しの蒸気は肌の深層部まで浸透し、体内の毒素を引き出します。
その結果、汗腺から老廃物が排出されることで身体の浄化が促進されます。
血液循環を促進することで老廃物を排出
よもぎ蒸しによって、身体の血液循環が促進されます。
血液循環が良くなることで身体の細胞に酸素や栄養素が運ばれ、老廃物を含む血液は肝臓や腎臓などの臓器で処理されます。
呼吸による老廃物の排出
よもぎ蒸しをすることで、身体の代謝が促進されます。代謝が活発になることで、身体の中の老廃物が分解され、呼吸によって排出されます。
また、よもぎ蒸しの蒸気を吸い込むことで、呼吸器系も刺激され老廃物の排出が促進されます。
以上のように、よもぎ蒸しには、デトックス効果や血行促進効果、美肌効果、女性特有の悩みの改善などの効果が期待されます。ただし、適切な方法で行うことが重要であり、健康状態や体調に合わせて、無理なく行うようにしましょう。
ハイパーナイフ
高周波による温めとマッサージを同時に発揮するハイパーナイフは、子宮まわりに施術することでホルモンバランスを整える効果も期待できます。
また、よもぎ蒸しによるデトックス効果とも相性が良く、ダイエット効果を相乗的に高めてくれます。
